Chez Action Femmes Grand Sud, nous investissons dans la formation de nos bénévoles pour mieux accompagner les femmes de plus de 45 ans dans leur parcours de vie professionnelle. C’est dans cet esprit que nous avons organisé le mardi 4 juin 2024 à Toulouse, une journée de formation (subventionnée en partie par le FDVA) sur le thème de la sécurité relationnelle. Elle a réunit une quinzaine de nos bénévoles.

Dès 9h30, nos bénévoles se sont rassemblés dans une ambiance conviviale et dans un lieu très atypique, prêts à plonger dans les mystères des neurosciences appliquées à la relation d’aide. Mathilde Laloë et Blandine Vairon Bazile, nos deux formatrices, ont ouvert la session en soulignant l’importance de la sécurité relationnelle, un concept essentiel pour soutenir les femmes de plus de 45 ans, souvent fragilisées que nous accompagnons dans leur recherche d’emploi ou la création de leur entreprise.

La sécurité relationnelle en pratique

La journée a été marquée par des exercices d’introspection, permettant aux participants de se reconnecter à leurs sensations corporelles et de comprendre comment elles influencent la qualité de leurs interactions. Les mises en pratiques et les exemples concrets partagés par les formatrices et certains bénévoles, se sont succédés. Des aspects plus conceptuels ont été présentés, en particulier, sur la théorie polyvagale développée par  Stephen Porges dans les années 90,  les mécanismes de la régulation du système nerveux autonome et son rôle crucial dans « l’ancrage dans sa sécurité intérieure ».

Les formatrices ont introduit des techniques de co-régulation, aidant les bénévoles à développer des compétences pour mieux gérer leurs propres émotions et celles des femmes qu’ils accompagnent. Un accent particulier a été mis sur la théorie de l’attachement, formalisée par le psychiatre et psychanaliste John Bowlby. Elle a permis de donner des clés pour comprendre les différents types d’attachement et leurs impacts sur les comportements relationnels.

Suite à cette journée, les retours ont été unanimes : cette formation a apporté des perspectives nouvelles et enrichissantes, renforçant l’engagement et l’efficacité des bénévoles. De chaleureux remerciements ont été communiqués à Mathilde Laloë et Blandine Vairon Bazile pour leur expertise.